Lara Iličin
REBUILDING — PRAVILA KORIŠTENJA SUSTAVA & COACHINGA
Dobrodošli u Rebuilding sustav.
Ovo nije klasična dijeta niti kratkoročni program.
Rebuilding je sustav edukacije, implementacije, discipline i dugoročnog oporavka organizma.
Kako biste izvukli maksimalan rezultat iz procesa, važno je razumjeti kako se sustav koristi i što se od vas očekuje kroz coaching period.
1. AKTIVNO KORIŠTENJE SUSTAVA
Od vas se očekuje da:
aktivno čitate materijale
educirate se
pratite vlastiti plan dobiven od laboratorija ako ste uzeli testiranja
implementirate smjernice
gradite disciplinu i nove navike.
Sustav nije napravljen da “stoji sa strane”, nego da se koristi svakodnevno.
Napredak dolazi kroz:
ponavljanje
implementaciju
promatranje vlastitog tijela
dosljednost.
2. DNEVNIK SIMPTOMA (60 DANA)
Kroz prvih 60 dana potrebno je:
ispunjavati dnevnik simptoma: https://drive.google.com/file/d/1SmUbXN8lQUiYCmWOpjydAHkHYkERWpSJ/view?usp=sharing
pratiti reakcije tijela
zapisivati hranu
pratiti energiju, probavu, san, kožu, raspoloženje i simptome te POGLEDATI PREDAVANJA iz dijela novosti u sustavu.
Cilj dnevnika nije perfekcija.
Cilj je:
naučiti promatrati tijelo
povezati uzroke i reakcije
razumjeti vlastiti organizam.
3. INDIVIDUALNI PLAN & PROTOKOL
Svaki klijent dobiva:
individualizirani plan
smjernice
protokol temeljen na DNA Life laboratorijskim analizama, ako je za to uplatio. Ako nije, služi se edukacijom u sustavu za osobni oporavak.
Od vas se očekuje:
da plan pratite dosljedno
da implementirate preporuke
da postupno uvodite promjene u svakodnevni život.
Nije cilj napraviti “sve savršeno” preko noći.
Cilj je:
izgraditi održive navike
stabilizirati organizam
naučiti kako dugoročno funkcionirati.
4. SUPLEMENTI
Od vas se očekuje da nabavite što je više moguće preporučenih suplemenata iz napisanog plana (ako ih imate) — u skladu s vlastitim budžetom i mogućnostima.
Suplementi nisu “čarobno rješenje”, ali mogu:
ubrzati oporavak
podržati organizam
pomoći regulaciji simptoma
olakšati proces adaptacije.
5. COACHING PERIOD (PRVA 3 MJESECA)
Coaching i vodstvo dostupni su kroz prva 3 mjeseca u sustavu.
Razlog tome je:
da nakon dobivenog plana imate osobu koja će vas:
usmjeravati
pomagati u adaptacijama
odgovarati na pitanja
pomoći vam razumjeti reakcije tijela
pomoći vam implementirati sustav u svakodnevni život.
Cilj coachinga nije da netko “odradi proces umjesto vas”.
Cilj je:
da kroz ta 3 mjeseca naučite:
samostalno razmišljati
promatrati tijelo
razumjeti reakcije
organizirati prehranu i život
koristiti znanje iz sustava dugoročno.
Nakon isteka 3 mjeseca coaching završava, ali sustav i dalje ostaje dostupan za korištenje kao i predavanja.
6. GUT FIX IZAZOV & PREDAVANJA
Tijekom godine (2x) održavat će se GUT FIX izazovi i edukativna predavanja.
Izazovi će biti aktivni nekoliko puta godišnje.
Kada su izazovi aktivni:
fokus prelazi na challenge edukacije i predavanja, ali moći ćete im prisustvovati, samo za to pratite moj instagram i javite se ako postoji za navedeno interes.
Snimke predavanja i edukacije ostat će dostupne unutar sustava, kao i sažeci prethodnih edukacija.
7. ODGOVORNOST & NAČIN RAZMIŠLJANJA
Najveći dio napretka ne dolazi samo iz plana.
Dolazi iz:
načina razmišljanja
dosljednosti
discipline
odgovornosti
svakodnevne implementacije.
Moja uloga je:
usmjeriti vas
skratiti vam vrijeme lutanja
pomoći vam razumjeti problem
dati vam znanje i smjernice.
Ali nitko ne može implementirati sustav umjesto vas.
Ako želite rezultat:
potrebno je preuzeti odgovornost za:
vlastite navike
odluke
ponašanja
disciplinu
dosljednost.
Proces oporavka nije linearan.
Ali uz pravilnu implementaciju, edukaciju i vrijeme — tijelo ima sposobnost oporavka i adaptacije.
8. REBUILDING COACHING PROCES (PAKET 1500€)
Od 1.4.2026. coaching proces unutar Rebuilding sustava strukturiran je na način da klijenti koji su uzeli puni Rebuilding paket u vrijednosti 1500€ imaju uključena 3 mjeseca coachinga i vodstva kroz proces implementacije.
Coaching je uveden kako biste:
imali dodatno usmjerenje
lakše implementirali plan
dobili pomoć oko prilagodbi
razumjeli reakcije tijela
imali podršku tijekom početnog perioda adaptacije.
KAKO IZGLEDA COACHING?
Coaching traje:
3 mjeseca.
Unutar ta 3 mjeseca uključena su:
2 individualna check-in poziva. Prvi je Zoom, drugi obični poziv.
Pozivi se održavaju:
jednom mjesečno
uvijek prvi petak u mjesecu
u unaprijed dogovorenom terminu.
Klijent je odgovoran:
javiti se putem emaila
zatražiti termin
dogovoriti svoj check-in poziv na vrijeme.
Pozivi nisu automatski organizirani. Ako se ne javite u prva 3 mjeseca - smatra se da vam poziv nije bio potreban. Ujedno, ako ne pratite plan i želite odraditi poziv - to neće biti moguće jer u tom slučaju nemam Vam što za reći niti mogu nešto kvalitetno prenijeti laboratoriju za adaptacije. Praćenje plana i doslijednost su uvjeti za održavanje poziva.
Od klijenta se očekuje:
proaktivnost
organizacija
odgovornost za vlastiti proces.
SVRHA CHECK-IN POZIVA
Check-in poziv služi (2. u paketu, na prvi sa interpreacijom plana i protokola pisanog temeljam Vaših nalaza):
praćenju napretka
analizi reakcija organizma
prilagodbi smjernica
dodatnim objašnjenjima
usmjeravanju kroz proces.
Poziv nije zamišljen kao:
ponovno prolazak cijelog sustava
pasivno slušanje
zamjena za nepročitane edukacije.
Kako biste dobili maksimalnu vrijednost iz poziva, potrebno je:
koristiti sustav
pratiti plan
implementirati smjernice
voditi dnevnik simptoma
pratiti vlastiti napredak.
OBAVEZAN CHECK-IN UPITNIK PRIJE POZIVA
Prije svakog check-in poziva potrebno je poslati:
osvrt
praćenje napretka
odgovore na pitanja ispod.
Bez ispunjenog check-in obrasca poziv neće biti moguć.
CHECK-IN UPITNIK
Kako se trenutno osjećate fizički i mentalno?
Koje simptome ste primijetili da su se:
poboljšali
pogoršali
ostali isti?
Kako trenutno izgleda vaša prehrana?
Koliko dosljedno pratite plan i smjernice?
Koje promjene ste najuspješnije implementirali?
Gdje trenutno najviše zapinjete?
Što vam stvara najveći stres ili nesigurnost u procesu?
Kako izgleda:
san
energija
probava
nadutost
stolica
raspoloženje?
Koje su vaše najveće pobjede od zadnjeg check-ina?
. Koja konkretna pitanja želite proći na pozivu?
. Koje edukacije/moduli iz sustava su vam trenutno najviše pomogli?
. Što još niste implementirali, a znate da biste trebali?
. Koristite li preporučenu suplementaciju i kako reagirate na nju?
. Što ste naučili o svom tijelu od zadnjeg poziva?
VAŽNO
Cilj coachinga nije stvaranje ovisnosti o vodstvu.
Cilj je:
naučiti vas razumjeti vlastito tijelo
razviti samostalnost
izgraditi disciplinu
usvojiti održive navike
naučiti koristiti sustav dugoročno.
Moja uloga je:
usmjeriti vas
ubrzati proces
pomoći vam razumjeti što se događa u organizmu
dati vam znanje i smjernice.
Ali implementacija i rezultat uvijek zahtijevaju vašu aktivnu uključenost i odgovornost.
9. KOMUNIKACIJA & WHATSAPP
Kako bi sustav mogao kvalitetno funkcionirati za sve klijente, način komunikacije unutar Rebuilding coachinga od sada se mijenja.
Komunikacija putem WhatsAppa više neće biti dostupna za svakodnevna pitanja, support i kontinuiranu komunikaciju.
Razlog tome je organizacija rada, kvaliteta supporta i mogućnost da svakome mogu posvetiti pažnju i dati kvalitetne odgovore unutar jasno strukturiranog sustava.
Trenutno vodim velik broj klijenata i uz ovakav opseg rada nije moguće održavati kontinuiranu privatnu komunikaciju kroz:
WhatsApp poruke
impulzivna javljanja
svakodnevne check-inove
višestruke poruke tijekom dana.
Kako bi coaching ostao kvalitetan i održiv za sve, komunikacija će se od sada odvijati isključivo:
putem emaila
kroz check-in obrasce
kroz edukacije i sustav.
Moj privatni broj više neće biti dostupan za svakodnevnu komunikaciju
Lara
