15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zob, jaja i začine ujedinite te biskvit pravite u tavi 5 minuta. Zatim preokrenete tijesto i dodate umak od rajčica te sir. Avokado zgnječite s limunom i soli i stavite preko biskvita koji ste prepolovili na pola kao omlet tako da sir bude otopljen unutra
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
SASTOJCI
495 kcal
Zobena pizza s avokadom
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
36g
27g
27g
proteini
10 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zob, jaja i začine ujedinite te biskvit pravite u tavi 5 minuta. Zatim preokrenete tijesto i dodate umak od rajčica te sir. Avokado zgnječite s limunom i soli i stavite preko biskvita koji ste prepolovili na pola kao omlet tako da sir bude otopljen unutra
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
SASTOJCI
495 kcal
Zobena pizza s avokadom
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
36g
27g
27g
proteini
10 min
1 serviranje
proteini
27g
27g
36g
ugljikohidrati
masti
MAKRONUTRIJENTI
Zobena pizza s avokadom
495 kcal
SASTOJCI
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
PRIPREMA
10 min
1 serviranje
Zob, jaja i začine ujedinite te biskvit pravite u tavi 5 minuta. Zatim preokrenete tijesto i dodate umak od rajčica te sir. Avokado zgnječite s limunom i soli i stavite preko biskvita koji ste prepolovili na pola kao omlet tako da sir bude otopljen unutra
PRIPREMA
proteini
27g
27g
36g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Zobena pizza s avokadom
10 min
1 serviranje
SASTOJCI
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
495 kcal
Zob, jaja i začine ujedinite te biskvit pravite u tavi 5 minuta. Zatim preokrenete tijesto i dodate umak od rajčica te sir. Avokado zgnječite s limunom i soli i stavite preko biskvita koji ste prepolovili na pola kao omlet tako da sir bude otopljen unutra
PRIPREMA
proteini
27g
27g
36g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Zobena pizza s avokadom
10 min
1 serviranje
SASTOJCI
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
495 kcal
Zob, jaja i začine ujedinite te biskvit pravite u tavi 5 minuta. Zatim preokrenete tijesto i dodate umak od rajčica te sir. Avokado zgnječite s limunom i soli i stavite preko biskvita koji ste prepolovili na pola kao omlet tako da sir bude otopljen unutra
PRIPREMA
proteini
27g
27g
36g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Zobena pizza s avokadom
1 serviranje
10 min
SASTOJCI
1 cijelo jaje, 50 ml bjelanjaka (1 veći bjelanjak) 40g zobenih, sitnih pahuljica, sol, luk začin i origano, 30g edam sira ili sira bez laktoze (vegan linija) 100 ml umaka od rajčice s malo sladila i soli, 100g avokada s malo limunovog soka i soli
495 kcal