15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Jaja pripremite u kajganu s malo soli i dimcekom te taj omlet samo dodate u tortilje.
4 cijela jaja (56g po komadu) + 2 bjelanjka 2 integralne tortilje (80g) 200g rajčice 60g dimceka ili druge pileće salame po izboru
SASTOJCI
706 kcal
Tortilje sa šunkom i jajima
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
28g
13g
31g
proteini
10 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Jaja pripremite u kajganu s malo soli i dimcekom te taj omlet samo dodate u tortilje.
4 cijela jaja (56g po komadu) + 2 bjelanjka 2 integralne tortilje (80g) 200g rajčice 60g dimceka ili druge pileće salame po izboru
SASTOJCI
706 kcal
Tortilje sa šunkom i jajima
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
28g
13g
31g
proteini
10 min
1 serviranje
Jaja pripremite u kajganu s malo soli i dimcekom te taj omlet samo dodate u tortilje.
PRIPREMA
proteini
31g
13g
28g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Tortilje sa šunkom i jajima
10 min
1 serviranje
SASTOJCI
4 cijela jaja (56g po komadu) + 2 bjelanjka 2 integralne tortilje (80g) 200g rajčice 60g dimceka ili druge pileće salame po izboru
706 kcal
Jaja pripremite u kajganu s malo soli i dimcekom te taj omlet samo dodate u tortilje.
PRIPREMA
proteini
31g
13g
28g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Tortilje sa šunkom i jajima
10 min
1 serviranje
SASTOJCI
4 cijela jaja (56g po komadu) + 2 bjelanjka 2 integralne tortilje (80g) 200g rajčice 60g dimceka ili druge pileće salame po izboru
706 kcal
Jaja pripremite u kajganu s malo soli i dimcekom te taj omlet samo dodate u tortilje.
PRIPREMA
proteini
31g
13g
28g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Tortilje sa šunkom i jajima
1 serviranje
10 min
SASTOJCI
4 cijela jaja (56g po komadu) + 2 bjelanjka 2 integralne tortilje (80g) 200g rajčice 60g dimceka ili druge pileće salame po izboru
706 kcal