Sve sastojke spojite u blenderu, podijelite u 9 modli za muffine i pecite 20 minuta na 180 stupnjeva.
PRIPREMA
proteini
7g
3g
15g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Proteinski muffini s bananom
30 min
9 muffina
SASTOJCI
190g banane 120g samodizajućeg brašna 50g whey proteina okus vanilija 1 cijelo jaje 20g tamne čokolade 10 ml tekućeg sladila malo praška za pecivo
115 kcal
