15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte mlijeko te kada prokuha dodajte griz i konstantno miješate. Smjesa će se zgusnuti, nakon toga dodate proteine i dobro sve Izmiješate.
250 ml mlijeka, 30 g pirovog griza, 15 g (pola mjerice) proteina u prahu (okus po želji)
SASTOJCI
308 kcal
Pirov griz
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
32g
8g
25g
proteini
15 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte mlijeko te kada prokuha dodajte griz i konstantno miješate. Smjesa će se zgusnuti, nakon toga dodate proteine i dobro sve Izmiješate.
250 ml mlijeka, 30 g pirovog griza, 15 g (pola mjerice) proteina u prahu (okus po želji)
SASTOJCI
308 kcal
Pirov griz
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
32g
8g
25g
proteini
15 min
1 serviranje
Zagrijte mlijeko te kada prokuha dodajte griz i konstantno miješate. Smjesa će se zgusnuti, nakon toga dodate proteine i dobro sve Izmiješate.
PRIPREMA
proteini
25g
8g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Pirov griz
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
250 ml mlijeka, 30 g pirovog griza, 15 g (pola mjerice) proteina u prahu (okus po želji)
308 kcal
Zagrijte mlijeko te kada prokuha dodajte griz i konstantno miješate. Smjesa će se zgusnuti, nakon toga dodate proteine i dobro sve Izmiješate.
PRIPREMA
proteini
25g
8g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Pirov griz
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
250 ml mlijeka, 30 g pirovog griza, 15 g (pola mjerice) proteina u prahu (okus po želji)
308 kcal
Zagrijte mlijeko te kada prokuha dodajte griz i konstantno miješate. Smjesa će se zgusnuti, nakon toga dodate proteine i dobro sve Izmiješate.
PRIPREMA
proteini
25g
8g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Pirov griz
1 serviranje
15 min
SASTOJCI
250 ml mlijeka, 30 g pirovog griza, 15 g (pola mjerice) proteina u prahu (okus po želji)
308 kcal