15 min

1 serviranje

PRIPREMA

U mlijeko dodati chia sjemenke, aromu vanilije. Promješati i ostaviti preko noći da nabubre. Ujutro narezati sujezu breskvu. Dodati borovnice. Malo limunovog soka i meda po želji

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

SASTOJCI

225 kcal

Overnight chia sjemenke

MAKRONUTRIJENTI

masti

ugljikohidrati

12g

13g

8g

proteini

10 min

1 seviranje

Recepti

Recepti

15 min

1 serviranje

PRIPREMA

U mlijeko dodati chia sjemenke, aromu vanilije. Promješati i ostaviti preko noći da nabubre. Ujutro narezati sujezu breskvu. Dodati borovnice. Malo limunovog soka i meda po želji

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

SASTOJCI

225 kcal

Overnight chia sjemenke

MAKRONUTRIJENTI

masti

ugljikohidrati

12g

13g

8g

proteini

10 min

1 seviranje

proteini

8g

13g

12g

ugljikohidrati

masti

MAKRONUTRIJENTI

Overnight chia sjemenke

225 kcal

SASTOJCI

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

PRIPREMA

10 min

1 seviranje

U mlijeko dodati chia sjemenke, aromu vanilije. Promješati i ostaviti preko noći da nabubre. Ujutro narezati sujezu breskvu. Dodati borovnice. Malo limunovog soka i meda po želji

PRIPREMA

proteini

8g

13g

12g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight chia sjemenke

10 min

1 seviranje

SASTOJCI

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

225 kcal

U mlijeko dodati chia sjemenke, aromu vanilije. Promješati i ostaviti preko noći da nabubre. Ujutro narezati sujezu breskvu. Dodati borovnice. Malo limunovog soka i meda po želji

PRIPREMA

proteini

8g

13g

12g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight chia sjemenke

10 min

1 seviranje

SASTOJCI

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

225 kcal

U mlijeko dodati chia sjemenke, aromu vanilije. Promješati i ostaviti preko noći da nabubre. Ujutro narezati sujezu breskvu. Dodati borovnice. Malo limunovog soka i meda po želji

PRIPREMA

proteini

8g

13g

12g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight chia sjemenke

1 seviranje

10 min

SASTOJCI

8 zlica chia sjemenki, 350ml nezaslađenog bademovog mlijeka, 1 breskva, 1 mala zlica arome vanilije, 100g borovnica, Malo limunovog soka, Po želji zličica meda

225 kcal