15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Narezati luk na kockice, samljeti meso i sve spojiti u okruglice te začiniti, Od njih napraviti pljeskavice (15ak minuta treba). Kada su pljeskavice gotove u istu tavu dodati 200 ml vode i grašak te pustiti da se sve dinsta. Pred kraj dodati brašno ujedinjeno s vodom, sve umiješati dobro i poslužiti uz pljeskavice.
150g nemasne junetine 50g crvenog luka sol biber, mljevena paprika i chilli 200g graška 10g brašna razmućenog s malo vode u čašici sol, biber, voda po potrebi
SASTOJCI
410 kcal
Varivo s graškom i mesom
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
22g
16g
48g
proteini
20 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Narezati luk na kockice, samljeti meso i sve spojiti u okruglice te začiniti, Od njih napraviti pljeskavice (15ak minuta treba). Kada su pljeskavice gotove u istu tavu dodati 200 ml vode i grašak te pustiti da se sve dinsta. Pred kraj dodati brašno ujedinjeno s vodom, sve umiješati dobro i poslužiti uz pljeskavice.
150g nemasne junetine 50g crvenog luka sol biber, mljevena paprika i chilli 200g graška 10g brašna razmućenog s malo vode u čašici sol, biber, voda po potrebi
SASTOJCI
410 kcal
Varivo s graškom i mesom
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
22g
16g
48g
proteini
20 min
1 serviranje
Narezati luk na kockice, samljeti meso i sve spojiti u okruglice te začiniti, Od njih napraviti pljeskavice (15ak minuta treba). Kada su pljeskavice gotove u istu tavu dodati 200 ml vode i grašak te pustiti da se sve dinsta. Pred kraj dodati brašno ujedinjeno s vodom, sve umiješati dobro i poslužiti uz pljeskavice.
PRIPREMA
proteini
48g
16g
22g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Varivo s graškom i mesom
20 min
1 serviranje
SASTOJCI
150g nemasne junetine 50g crvenog luka sol biber, mljevena paprika i chilli 200g graška 10g brašna razmućenog s malo vode u čašici sol, biber, voda po potrebi
410 kcal
Narezati luk na kockice, samljeti meso i sve spojiti u okruglice te začiniti, Od njih napraviti pljeskavice (15ak minuta treba). Kada su pljeskavice gotove u istu tavu dodati 200 ml vode i grašak te pustiti da se sve dinsta. Pred kraj dodati brašno ujedinjeno s vodom, sve umiješati dobro i poslužiti uz pljeskavice.
PRIPREMA
proteini
48g
16g
22g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Varivo s graškom i mesom
20 min
1 serviranje
SASTOJCI
150g nemasne junetine 50g crvenog luka sol biber, mljevena paprika i chilli 200g graška 10g brašna razmućenog s malo vode u čašici sol, biber, voda po potrebi
410 kcal
Narezati luk na kockice, samljeti meso i sve spojiti u okruglice te začiniti, Od njih napraviti pljeskavice (15ak minuta treba). Kada su pljeskavice gotove u istu tavu dodati 200 ml vode i grašak te pustiti da se sve dinsta. Pred kraj dodati brašno ujedinjeno s vodom, sve umiješati dobro i poslužiti uz pljeskavice.
PRIPREMA
proteini
48g
16g
22g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Varivo s graškom i mesom
1 serviranje
20 min
SASTOJCI
150g nemasne junetine 50g crvenog luka sol biber, mljevena paprika i chilli 200g graška 10g brašna razmućenog s malo vode u čašici sol, biber, voda po potrebi
410 kcal