15 min
1 serviranje
PRIPREMA
DODATAK: - ako želite kremastiju teksturu dodajte 20g whey proteina i više leda unutra
70g borovnica, 70g banane, narezane i zamrznute, 180g skyr jogurta bez laktoze, 180 ml nezaslađenog bademovog mlijeka od vanilije, led, malo sladila
SASTOJCI
231 kcal
Smoothie
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
32g
3g
19g
proteini
5 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
DODATAK: - ako želite kremastiju teksturu dodajte 20g whey proteina i više leda unutra
70g borovnica, 70g banane, narezane i zamrznute, 180g skyr jogurta bez laktoze, 180 ml nezaslađenog bademovog mlijeka od vanilije, led, malo sladila
SASTOJCI
231 kcal
Smoothie
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
32g
3g
19g
proteini
5 min
1 serviranje
DODATAK: - ako želite kremastiju teksturu dodajte 20g whey proteina i više leda unutra
PRIPREMA
proteini
19g
3g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Smoothie
5 min
1 serviranje
SASTOJCI
70g borovnica, 70g banane, narezane i zamrznute, 180g skyr jogurta bez laktoze, 180 ml nezaslađenog bademovog mlijeka od vanilije, led, malo sladila
231 kcal
DODATAK: - ako želite kremastiju teksturu dodajte 20g whey proteina i više leda unutra
PRIPREMA
proteini
19g
3g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Smoothie
5 min
1 serviranje
SASTOJCI
70g borovnica, 70g banane, narezane i zamrznute, 180g skyr jogurta bez laktoze, 180 ml nezaslađenog bademovog mlijeka od vanilije, led, malo sladila
231 kcal
DODATAK: - ako želite kremastiju teksturu dodajte 20g whey proteina i više leda unutra
PRIPREMA
proteini
19g
3g
32g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Smoothie
1 serviranje
5 min
SASTOJCI
70g borovnica, 70g banane, narezane i zamrznute, 180g skyr jogurta bez laktoze, 180 ml nezaslađenog bademovog mlijeka od vanilije, led, malo sladila
231 kcal