15 min
1 serviranje
PRIPREMA
U skyr dodate kapi ili sladilo i ujedinite te preko dodate dodatke
125g topfen, light sira iz Interspara ili skyra bez okusa, 50g breskvi ili borovnica ili jabuke ili kruške, 50g banane, 15g badema, malo kapi s okusom borovnice/limuna od Myproteina
SASTOJCI
251 kcal
Quark s voćem
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
26g
7g
21g
proteini
15 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
U skyr dodate kapi ili sladilo i ujedinite te preko dodate dodatke
125g topfen, light sira iz Interspara ili skyra bez okusa, 50g breskvi ili borovnica ili jabuke ili kruške, 50g banane, 15g badema, malo kapi s okusom borovnice/limuna od Myproteina
SASTOJCI
251 kcal
Quark s voćem
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
26g
7g
21g
proteini
15 min
1 serviranje
U skyr dodate kapi ili sladilo i ujedinite te preko dodate dodatke
PRIPREMA
proteini
21g
7g
26g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Quark s voćem
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
125g topfen, light sira iz Interspara ili skyra bez okusa, 50g breskvi ili borovnica ili jabuke ili kruške, 50g banane, 15g badema, malo kapi s okusom borovnice/limuna od Myproteina
251 kcal
U skyr dodate kapi ili sladilo i ujedinite te preko dodate dodatke
PRIPREMA
proteini
21g
7g
26g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Quark s voćem
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
125g topfen, light sira iz Interspara ili skyra bez okusa, 50g breskvi ili borovnica ili jabuke ili kruške, 50g banane, 15g badema, malo kapi s okusom borovnice/limuna od Myproteina
251 kcal
U skyr dodate kapi ili sladilo i ujedinite te preko dodate dodatke
PRIPREMA
proteini
21g
7g
26g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Quark s voćem
1 serviranje
15 min
SASTOJCI
125g topfen, light sira iz Interspara ili skyra bez okusa, 50g breskvi ili borovnica ili jabuke ili kruške, 50g banane, 15g badema, malo kapi s okusom borovnice/limuna od Myproteina
251 kcal