15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi pomiješajte mlijeko, sol, jogurt, ulje, vaniliju i zaslađivač. Suhe sastojke prosijati, dodati maline i sjediniti. Podijelite tijesto u kalupe za muffine (4 komada). Pecite 30 minuta. Ostavite da se ohlade.
60 g brašna, sol, 2 žlice eritritola, 50 ml mlijeka, 25 g grčkog/kokosovog jogurta, 15 g ulja, Ekstrakt vanilije, 100g malina, prašak za pecivo (prstohvat)
SASTOJCI
105 kcal
Proteinski muffini s malinama
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
14g
4g
3g
proteini
30 min
4 serviranja
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi pomiješajte mlijeko, sol, jogurt, ulje, vaniliju i zaslađivač. Suhe sastojke prosijati, dodati maline i sjediniti. Podijelite tijesto u kalupe za muffine (4 komada). Pecite 30 minuta. Ostavite da se ohlade.
60 g brašna, sol, 2 žlice eritritola, 50 ml mlijeka, 25 g grčkog/kokosovog jogurta, 15 g ulja, Ekstrakt vanilije, 100g malina, prašak za pecivo (prstohvat)
SASTOJCI
105 kcal
Proteinski muffini s malinama
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
14g
4g
3g
proteini
30 min
4 serviranja
Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi pomiješajte mlijeko, sol, jogurt, ulje, vaniliju i zaslađivač. Suhe sastojke prosijati, dodati maline i sjediniti. Podijelite tijesto u kalupe za muffine (4 komada). Pecite 30 minuta. Ostavite da se ohlade.
PRIPREMA
proteini
3g
4g
14g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Proteinski muffini s malinama
30 min
4 serviranja
SASTOJCI
60 g brašna, sol, 2 žlice eritritola, 50 ml mlijeka, 25 g grčkog/kokosovog jogurta, 15 g ulja, Ekstrakt vanilije, 100g malina, prašak za pecivo (prstohvat)
105 kcal
Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi pomiješajte mlijeko, sol, jogurt, ulje, vaniliju i zaslađivač. Suhe sastojke prosijati, dodati maline i sjediniti. Podijelite tijesto u kalupe za muffine (4 komada). Pecite 30 minuta. Ostavite da se ohlade.
PRIPREMA
proteini
3g
4g
14g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Proteinski muffini s malinama
30 min
4 serviranja
SASTOJCI
60 g brašna, sol, 2 žlice eritritola, 50 ml mlijeka, 25 g grčkog/kokosovog jogurta, 15 g ulja, Ekstrakt vanilije, 100g malina, prašak za pecivo (prstohvat)
105 kcal
Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi pomiješajte mlijeko, sol, jogurt, ulje, vaniliju i zaslađivač. Suhe sastojke prosijati, dodati maline i sjediniti. Podijelite tijesto u kalupe za muffine (4 komada). Pecite 30 minuta. Ostavite da se ohlade.
PRIPREMA
proteini
3g
4g
14g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Proteinski muffini s malinama
4 serviranja
30 min
SASTOJCI
60 g brašna, sol, 2 žlice eritritola, 50 ml mlijeka, 25 g grčkog/kokosovog jogurta, 15 g ulja, Ekstrakt vanilije, 100g malina, prašak za pecivo (prstohvat)
105 kcal