15 min

1 serviranje

PRIPREMA

U zdjelici pomiješajte zobene pahuljice s jogurtom, mlijekom i medom. Prekrijte sloj maslaca od lješnjaka te po vrhu prelijte rastopljenu tamnu čokoladu. Ostavite preko noći u hladnjaku.

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

SASTOJCI

562 kcal

Overnight oats

MAKRONUTRIJENTI

masti

ugljikohidrati

57g

32g

15g

proteini

10 min

1 serviranje

Recepti

Recepti

15 min

1 serviranje

PRIPREMA

U zdjelici pomiješajte zobene pahuljice s jogurtom, mlijekom i medom. Prekrijte sloj maslaca od lješnjaka te po vrhu prelijte rastopljenu tamnu čokoladu. Ostavite preko noći u hladnjaku.

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

SASTOJCI

562 kcal

Overnight oats

MAKRONUTRIJENTI

masti

ugljikohidrati

57g

32g

15g

proteini

10 min

1 serviranje

proteini

15g

32g

57g

ugljikohidrati

masti

MAKRONUTRIJENTI

Overnight oats

562 kcal

SASTOJCI

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

PRIPREMA

10 min

1 serviranje

U zdjelici pomiješajte zobene pahuljice s jogurtom, mlijekom i medom. Prekrijte sloj maslaca od lješnjaka te po vrhu prelijte rastopljenu tamnu čokoladu. Ostavite preko noći u hladnjaku.

PRIPREMA

proteini

15g

32g

57g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight oats

10 min

1 serviranje

SASTOJCI

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

562 kcal

U zdjelici pomiješajte zobene pahuljice s jogurtom, mlijekom i medom. Prekrijte sloj maslaca od lješnjaka te po vrhu prelijte rastopljenu tamnu čokoladu. Ostavite preko noći u hladnjaku.

PRIPREMA

proteini

15g

32g

57g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight oats

10 min

1 serviranje

SASTOJCI

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

562 kcal

U zdjelici pomiješajte zobene pahuljice s jogurtom, mlijekom i medom. Prekrijte sloj maslaca od lješnjaka te po vrhu prelijte rastopljenu tamnu čokoladu. Ostavite preko noći u hladnjaku.

PRIPREMA

proteini

15g

32g

57g

ugljikohidrati

masti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Overnight oats

1 serviranje

10 min

SASTOJCI

35 g zobenih pahuljica, 75 g grăkog jogurta, 50 ml mlijeka, 15 g meda, Za posipati: 25 g maslaca od ljesnjaka, 20 g tamne čokolade

562 kcal