15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zob se skuha u 200 ml vode (10ak minuta) s malo sladila, a na kraju se unutra samo doda proteinski puding, dok preko idu bademi i čokolada/jagode.
1 zbregov proteinski puding, 50g zobenih pahuljica ili heljdinih, 20g badema ili bučinih sjemenki, malo sladila, 15g lindt 99% kakaa čokolade ili 100g jagoda
SASTOJCI
551 kcal
Mousse pahuljice
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
46g
27g
31g
proteini
15 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zob se skuha u 200 ml vode (10ak minuta) s malo sladila, a na kraju se unutra samo doda proteinski puding, dok preko idu bademi i čokolada/jagode.
1 zbregov proteinski puding, 50g zobenih pahuljica ili heljdinih, 20g badema ili bučinih sjemenki, malo sladila, 15g lindt 99% kakaa čokolade ili 100g jagoda
SASTOJCI
551 kcal
Mousse pahuljice
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
46g
27g
31g
proteini
15 min
1 serviranje
Zob se skuha u 200 ml vode (10ak minuta) s malo sladila, a na kraju se unutra samo doda proteinski puding, dok preko idu bademi i čokolada/jagode.
PRIPREMA
proteini
31g
27g
46g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Mousse pahuljice
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
1 zbregov proteinski puding, 50g zobenih pahuljica ili heljdinih, 20g badema ili bučinih sjemenki, malo sladila, 15g lindt 99% kakaa čokolade ili 100g jagoda
551 kcal
Zob se skuha u 200 ml vode (10ak minuta) s malo sladila, a na kraju se unutra samo doda proteinski puding, dok preko idu bademi i čokolada/jagode.
PRIPREMA
proteini
31g
27g
46g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Mousse pahuljice
15 min
1 serviranje
SASTOJCI
1 zbregov proteinski puding, 50g zobenih pahuljica ili heljdinih, 20g badema ili bučinih sjemenki, malo sladila, 15g lindt 99% kakaa čokolade ili 100g jagoda
551 kcal
Zob se skuha u 200 ml vode (10ak minuta) s malo sladila, a na kraju se unutra samo doda proteinski puding, dok preko idu bademi i čokolada/jagode.
PRIPREMA
proteini
31g
27g
46g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Mousse pahuljice
1 serviranje
15 min
SASTOJCI
1 zbregov proteinski puding, 50g zobenih pahuljica ili heljdinih, 20g badema ili bučinih sjemenki, malo sladila, 15g lindt 99% kakaa čokolade ili 100g jagoda
551 kcal