15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Piletinu iz konzerve temeljito ocijedite, izvlačeći što više vlage. Rasporedite piletinu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 180°C 10 minuta da se piletina osuši. Nakon što se piletina peče 10 minuta, izvadite je i stavite u zdjelu za miješanje. Pojačajte toplinu pećnice na 500 stupnjeva. U zdjelu s piletinom dodajte sir i jaje te promiješajte. Smjesu izlijte na lim za pečenje obložen silikonskom podlogom i tanko rasporedite. Postavljanje pergament papira na vrh i korištenje oklagije olakšava ovaj korak. Po želji: žlicom utisnite rubove kore kako biste napravili rub za koru. Ovo je korisno ako koristite dodatke koji mogu skliznuti (tj. jaja). Pecite koru 8-10 minuta na 180 stupnjeva Izvadite koru iz pećnice. Dodajte dodatke po želji i pecite još 6-10 minuta. Dodaci će odrediti konačno vrijeme kuhanja i kalorije. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
280 g piletine u konzervi u salamuri sa Gymbeama
40 g ribanog parmezana
1 veliko jaje
Dodatno: umak od rajčice bez soli i sir (nisu uračunati u kalorije)
SASTOJCI
604 kcal
Carnivore pizza
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
6g
28g
82g
proteini
40 min
1 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Piletinu iz konzerve temeljito ocijedite, izvlačeći što više vlage. Rasporedite piletinu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 180°C 10 minuta da se piletina osuši. Nakon što se piletina peče 10 minuta, izvadite je i stavite u zdjelu za miješanje. Pojačajte toplinu pećnice na 500 stupnjeva. U zdjelu s piletinom dodajte sir i jaje te promiješajte. Smjesu izlijte na lim za pečenje obložen silikonskom podlogom i tanko rasporedite. Postavljanje pergament papira na vrh i korištenje oklagije olakšava ovaj korak. Po želji: žlicom utisnite rubove kore kako biste napravili rub za koru. Ovo je korisno ako koristite dodatke koji mogu skliznuti (tj. jaja). Pecite koru 8-10 minuta na 180 stupnjeva Izvadite koru iz pećnice. Dodajte dodatke po želji i pecite još 6-10 minuta. Dodaci će odrediti konačno vrijeme kuhanja i kalorije. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
280 g piletine u konzervi u salamuri sa Gymbeama
40 g ribanog parmezana
1 veliko jaje
Dodatno: umak od rajčice bez soli i sir (nisu uračunati u kalorije)
SASTOJCI
604 kcal
Carnivore pizza
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
6g
28g
82g
proteini
40 min
1 serviranje
Piletinu iz konzerve temeljito ocijedite, izvlačeći što više vlage. Rasporedite piletinu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 180°C 10 minuta da se piletina osuši. Nakon što se piletina peče 10 minuta, izvadite je i stavite u zdjelu za miješanje. Pojačajte toplinu pećnice na 500 stupnjeva. U zdjelu s piletinom dodajte sir i jaje te promiješajte. Smjesu izlijte na lim za pečenje obložen silikonskom podlogom i tanko rasporedite. Postavljanje pergament papira na vrh i korištenje oklagije olakšava ovaj korak. Po želji: žlicom utisnite rubove kore kako biste napravili rub za koru. Ovo je korisno ako koristite dodatke koji mogu skliznuti (tj. jaja). Pecite koru 8-10 minuta na 180 stupnjeva Izvadite koru iz pećnice. Dodajte dodatke po želji i pecite još 6-10 minuta. Dodaci će odrediti konačno vrijeme kuhanja i kalorije. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
PRIPREMA
proteini
82g
28g
6g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore pizza
40 min
1 serviranje
SASTOJCI
280 g piletine u konzervi u salamuri sa Gymbeama
40 g ribanog parmezana
1 veliko jaje
Dodatno: umak od rajčice bez soli i sir (nisu uračunati u kalorije)
604 kcal
Piletinu iz konzerve temeljito ocijedite, izvlačeći što više vlage. Rasporedite piletinu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 180°C 10 minuta da se piletina osuši. Nakon što se piletina peče 10 minuta, izvadite je i stavite u zdjelu za miješanje. Pojačajte toplinu pećnice na 500 stupnjeva. U zdjelu s piletinom dodajte sir i jaje te promiješajte. Smjesu izlijte na lim za pečenje obložen silikonskom podlogom i tanko rasporedite. Postavljanje pergament papira na vrh i korištenje oklagije olakšava ovaj korak. Po želji: žlicom utisnite rubove kore kako biste napravili rub za koru. Ovo je korisno ako koristite dodatke koji mogu skliznuti (tj. jaja). Pecite koru 8-10 minuta na 180 stupnjeva Izvadite koru iz pećnice. Dodajte dodatke po želji i pecite još 6-10 minuta. Dodaci će odrediti konačno vrijeme kuhanja i kalorije. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
PRIPREMA
proteini
82g
28g
6g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore pizza
40 min
1 serviranje
SASTOJCI
280 g piletine u konzervi u salamuri sa Gymbeama
40 g ribanog parmezana
1 veliko jaje
Dodatno: umak od rajčice bez soli i sir (nisu uračunati u kalorije)
604 kcal
Piletinu iz konzerve temeljito ocijedite, izvlačeći što više vlage. Rasporedite piletinu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite na 180°C 10 minuta da se piletina osuši. Nakon što se piletina peče 10 minuta, izvadite je i stavite u zdjelu za miješanje. Pojačajte toplinu pećnice na 500 stupnjeva. U zdjelu s piletinom dodajte sir i jaje te promiješajte. Smjesu izlijte na lim za pečenje obložen silikonskom podlogom i tanko rasporedite. Postavljanje pergament papira na vrh i korištenje oklagije olakšava ovaj korak. Po želji: žlicom utisnite rubove kore kako biste napravili rub za koru. Ovo je korisno ako koristite dodatke koji mogu skliznuti (tj. jaja). Pecite koru 8-10 minuta na 180 stupnjeva Izvadite koru iz pećnice. Dodajte dodatke po želji i pecite još 6-10 minuta. Dodaci će odrediti konačno vrijeme kuhanja i kalorije. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
PRIPREMA
proteini
82g
28g
6g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore pizza
1 serviranje
40 min
SASTOJCI
280 g piletine u konzervi u salamuri sa Gymbeama
40 g ribanog parmezana
1 veliko jaje
Dodatno: umak od rajčice bez soli i sir (nisu uračunati u kalorije)
604 kcal