15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Zblendajte sastojke u blenderu. Ulijte smjesu u kalupe, silikonske za krafne od 12 komada i pecite 20 minuta.
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
SASTOJCI
148 kcal
Carnivore krafne
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
2g
6g
21g
proteini
20-30 min
12 serviranje
Recepti
Recepti
15 min
1 serviranje
PRIPREMA
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Zblendajte sastojke u blenderu. Ulijte smjesu u kalupe, silikonske za krafne od 12 komada i pecite 20 minuta.
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
SASTOJCI
148 kcal
Carnivore krafne
MAKRONUTRIJENTI
masti
ugljikohidrati
2g
6g
21g
proteini
20-30 min
12 serviranje
proteini
21g
6g
2g
ugljikohidrati
masti
MAKRONUTRIJENTI
Carnivore krafne
148 kcal
SASTOJCI
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
PRIPREMA
20-30 min
12 serviranje
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Zblendajte sastojke u blenderu. Ulijte smjesu u kalupe, silikonske za krafne od 12 komada i pecite 20 minuta.
PRIPREMA
proteini
21g
6g
2g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore krafne
20-30 min
12 serviranje
SASTOJCI
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
148 kcal
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Zblendajte sastojke u blenderu. Ulijte smjesu u kalupe, silikonske za krafne od 12 komada i pecite 20 minuta.
PRIPREMA
proteini
21g
6g
2g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore krafne
20-30 min
12 serviranje
SASTOJCI
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
148 kcal
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Zblendajte sastojke u blenderu. Ulijte smjesu u kalupe, silikonske za krafne od 12 komada i pecite 20 minuta.
PRIPREMA
proteini
21g
6g
2g
ugljikohidrati
masti
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI
Carnivore krafne
12 serviranje
20-30 min
SASTOJCI
8 velikih jaja
½ žličice luka u prahu (nije obavezno)
½ žličice češnjaka u prahu (nije obavezno)
60g običnog proteina s linka bez okusa
500g pilećih prsa
148 kcal